Olá mamães!
Nesse post darei sugestões de cardápio para bebês a partir de 6 meses.
A partir dos 6 meses os bebês começam uma nova rotina de alimentação, além do leite materno ou fórmula. E rotina para bebês é fundamental.
Os pediatras recomendam que de 3 em 3 dias se introduza verduras, legumes e frutas diferentes na alimentação do bebê, para observar a reação do bebê com cada tipo de alimento, ou se é alérgico a algum.
Devemos sempre lembrar que até 1 ano de vida, o leite materno ou a fórmula são o principal alimento do bebê. Com a chegada do primeiro aninho os alimentos ficaram cada vez mais importantes para a saúde do bebê. Sendo fonte de vitaminas, minerais e nutrientes.
Comece aos poucos oferecendo entre 1 e 2 colheres de sopa de papinha ao bebê, e aumente conforme a aceitação do seu bebê.
No café da Manhã: Leite Materno ou fórmula
Lanche da manhã: Banana amassada
Almoço: Papinha salgada( Batata, cenoura e Brócolis)
Lanche da tarde: Leite Materno ou fórmula.
Lanche da tarde 2: Mamão Papaia
Jantar: Papinha salgada( Batata, Cenoura e Brócolis)
Após o jantar leite materno ou fórmula.
Os horários variam de acordo com a sua rotina. Recomendo 2 horas e meia entre cada refeição.
Aqui deixo algumas sugestões de frutas para variar nos lanches: Maça raspadinha, Manga, Pera, Abacate, Melão, Melancia.
Para variar na papinha salgada: Moranga, Abobrinha, Chuchu, Beterraba, Mandioquinha.
Neste post falo sobre as melhores verduras e legumes para as papinhas do bebê.
Aqui neste post dou receitas de biscoitinhos para bebês a partir de 6 meses
Você pode experimentar o método BLW para alimentar o bebê, neste post explico sobre ele.
Espero que vocês tem gostado. Até a próxima!
Nesse post darei sugestões de cardápio para bebês a partir de 6 meses.
A partir dos 6 meses os bebês começam uma nova rotina de alimentação, além do leite materno ou fórmula. E rotina para bebês é fundamental.
Os pediatras recomendam que de 3 em 3 dias se introduza verduras, legumes e frutas diferentes na alimentação do bebê, para observar a reação do bebê com cada tipo de alimento, ou se é alérgico a algum.
Devemos sempre lembrar que até 1 ano de vida, o leite materno ou a fórmula são o principal alimento do bebê. Com a chegada do primeiro aninho os alimentos ficaram cada vez mais importantes para a saúde do bebê. Sendo fonte de vitaminas, minerais e nutrientes.
Comece aos poucos oferecendo entre 1 e 2 colheres de sopa de papinha ao bebê, e aumente conforme a aceitação do seu bebê.
No café da Manhã: Leite Materno ou fórmula
Lanche da manhã: Banana amassada
Almoço: Papinha salgada( Batata, cenoura e Brócolis)
Lanche da tarde: Leite Materno ou fórmula.
Lanche da tarde 2: Mamão Papaia
Jantar: Papinha salgada( Batata, Cenoura e Brócolis)
Após o jantar leite materno ou fórmula.
Os horários variam de acordo com a sua rotina. Recomendo 2 horas e meia entre cada refeição.
Aqui deixo algumas sugestões de frutas para variar nos lanches: Maça raspadinha, Manga, Pera, Abacate, Melão, Melancia.
Para variar na papinha salgada: Moranga, Abobrinha, Chuchu, Beterraba, Mandioquinha.
Neste post falo sobre as melhores verduras e legumes para as papinhas do bebê.
Aqui neste post dou receitas de biscoitinhos para bebês a partir de 6 meses
Você pode experimentar o método BLW para alimentar o bebê, neste post explico sobre ele.
Espero que vocês tem gostado. Até a próxima!
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